Címke:
inzulinrezisztencia
Táplálkozás
5 jel, hogy inzulinrezisztenciád lehet – és hogyan kezdd el a 160 grammos diétát
Az inzulinrezisztencia (IR) a modern kor egyik leggyakoribb anyagcsere-problémája, amely számos komoly betegség – például cukorbetegség – előfutára lehet. Nőként különösen fontos időben felismerni...
Táplálkozás
Alacsony glikémiás indexű ételek
Az utóbbi években a glikémiás index (GI) fogalma túllépett a cukorbetegség étrendi szabályozásán, és mára a tudatos táplálkozás egyik alappillérévé vált. Az alacsony glikémiás...
Mentes receptek
Fűszeres egyben sült pulykacomb gyömbéres párolt céklával
Fűszeres egyben sült pulykacomb gyömbéres párolt céklával
Ez a kiadós, mégis könnyen emészthető fogás kiváló választás ebédre vagy akár vendégvárónak is. Mindenmentes, mégis ízgazdag, gyulladáscsökkentő...