csütörtök, április 2, 2026
Címke:

jojó-effektus

Jojó-effektus: Miért hízod vissza a leadott kilókat – és hogyan állíthatod meg végleg?

Leadtál 5-10 kilót, sikerült végre beférni a kedvenc nadrágodba… majd pár héttel később már újra ott tartasz, ahol kezdtél – vagy még rosszabb helyzetben....